Deine Pflegeroutine: fünf Schritte verständlich erklärt

Fünf gefaltete Leinentücher neben Wasser auf hellem Stein – Symbolbild für eine Pflegeroutine.

Eine Pflegeroutine wird übersichtlich, wenn jeder Schritt eine klare Aufgabe bekommt. Die folgenden fünf Schritte sind eine Orientierung, aus der du die passende Routine für deinen Alltag zusammenstellen kannst.

Deine Routine auf einen Blick

Fünf geordnete Pflegeschritte: Reinigen, Toner, Augenpflege, Creme und tagsüber separater Sonnenschutz.
Reinigung, Toner, Augenpflege und Creme lassen sich nach Bedarf kombinieren. Tagsüber kommt ein separater Sonnenschutz hinzu. Unsere Tagescreme hat keinen ausgewiesenen Lichtschutzfaktor. Grafik vergrößern.

1. Reinigen: Rückstände entfernen

Reinigende Inhaltsstoffe helfen, Hautfett und Schmutz mit Wasser abzuspülen. Unsere Gesichtsreinigung mit Peptiden enthält dafür unter anderem Coco-Glucoside und Decyl Glucoside. Ein bis zwei Pumpstöße auf das nasse Gesicht geben, sanft verteilen und gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen.

2. Toner: ein leichter Pflegeschritt

Der Feuchtigkeitstoner mit Peptiden bleibt auf der Haut. In ihm findest du Glycerin, Hyaluronat und Panthenol sowie Niacinamid und zwei Peptide. Damit ergänzt er die Routine nach der Reinigung. Wie Tetrapeptide-21 aufgebaut ist, erklärt unser Toner-Wissensartikel.

3. Gezielt pflegen: die Augenpartie

Hier bekommt ein bestimmter Bereich Aufmerksamkeit. Die Peptid-Augencreme enthält Acetyl Hexapeptide-8, Sodium Hyaluronate und Squalan. Trage sie dünn auf die Haut um die Augen auf und klopfe sie vorsichtig ein. Direkten Augenkontakt vermeiden.

4. Creme: Feuchtigkeit und pflegende Lipide

Wasserbindende Bestandteile und rückfettende Zutaten erfüllen unterschiedliche Aufgaben. In einer Creme lassen sie sich gemeinsam auftragen. Unsere Tagescreme mit Q10 und Peptiden verbindet unter anderem Panthenol, Hyaluronat, Traubenkernöl und Reiskleieöl mit Q10 und Peptiden. Du kannst sie nach ihrer Anwendungsempfehlung morgens und abends nutzen.

5. Tagsüber schützen: separater Sonnenschutz

Am Morgen ergänzt ein geeigneter Sonnenschutz deine Pflege. Unsere Tagescreme hat keinen ausgewiesenen Lichtschutzfaktor. Die American Academy of Dermatology empfiehlt einen Breitbandschutz mit mindestens SPF 30; Hinweise zur Menge und zum erneuten Auftragen findest du auf dem jeweiligen Sonnenschutz.

AAD: Auswahl eines Sonnenschutzes

Und die Kopfhaut?

Das Kopfhautserum mit Capixyl™ und AnaGain™ ist ein eigener Pflegeschritt. Es wird direkt auf der Kopfhaut verteilt und sanft einmassiert. Es ersetzt keinen der Gesichtspflegeschritte und muss nicht zur selben Uhrzeit verwendet werden.

Du möchtest morgens und abends besser unterscheiden? Lies weiter bei Morgen vs. Abend. Wenn du dir eine besonders kurze Routine wünschst, hilft dir unser Minimalismus-Guide.